[Review] Top 11 loại ngũ cốc giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Ngũ cốc là gì?

Ngày trước, ngũ cốc được hiểu theo ý niệm của Nước Trung Hoa là gồm có đạo, thử, tắc, mạch, thục ( lúa gié, lúa nếp, lúa tắc, lúa tẻ, đậu ). Nhưng hiện tại, khái niệm về ngũ cốc đã được lan rộng ra hơn. Bao gồm lúa mì, lúa gạo, những loại đậu, những loại hạt, khoai, …Từ xưa đến nay, nó luôn được biết đến và sử dụng như một loại thực phẩm quan trọng cho bữa ăn hằng ngày. Khoa học văn minh đã chứng tỏ rằng những loại ngũ cốc rất giàu giá trị dinh dưỡng, phân phối lượng lớn protein, vitamin, khoáng vi lượng, … cho khung hình .

Hiểu được giá trị to lớn mà ngũ cốc mang đến cho sức khỏe thể chất, nhiều bạn đã lựa chọn sử dụng ngũ cốc như bữa ăn thuận tiện cho cả mái ấm gia đình. Do đó, thị trường ngũ cốc tại nước ta đã và đang lan rộng ra quy mô hơn khi nào hết .

Lưu ý khi lựa chọn bột ngũ cốc giảm cân

Khi chọn mua bột ngũ cốc giảm cân, bạn cần chú trọng các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ và thương hiệu rõ ràng. Tốt nhất là lựa chọn các loại bột ngũ cốc được sản xuất từ các nhà sản xuất nổi tiếng trong và ngoài nước. Quan sát bao bì và tình trạng bột bên trong sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng hoặc hết hạn sử dụng.

Bên cạnh đó, để giảm cân hiệu suất cao, người tiêu dùng cũng nên lựa chọn những loại ngũ cốc không chứa đường và những chất dữ gìn và bảo vệ. Hàm lượng đường có trong ngũ cốc nếu vượt quá lượng được cho phép sẽ gây ảnh hưởng tác động đến khung hình, Chính cho nên vì thế, hãy sử dụng ngũ cốc nguyên cám không đường .

Cách uống ngũ cốc giảm cân hiệu quả nhất

Bột ngũ cốc chỉ thực sự hiệu suất cao nếu người dùng phối hợp mẫu sản phẩm với chính sách ẩm thực ăn uống và rèn luyện khoa học .Vào buổi sáng, bạn chỉ cần sử dụng một cốc ngũ cốc giảm cân hòa với nước ép trái cây là đủ. Thi thoảng hãy đổi món bằng những loại sữa và sữa chua để tránh ngấy .Bổ sung những bữa phụ vào thực đơn ăn kiêng sẽ giúp bạn hạn chế cảm xúc thèm ăn. Các bữa phụ hoàn toàn có thể là salad rau củ, snack ăn kiêng, nước ép trái cây hoặc những loại trái cây ít đường như lê, táo …

Người ăn kiêng nên sử dụng ngũ cốc ăn kèm với hoa quả hoặc sữa chua để tránh cảm xúc ngấy .Vào buổi tối, bạn cần bổ trợ những loại rau củ và hoa quả để tránh bị thiếu chất. Uống đủ nước và ăn tối trước 7 h sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất cao giảm cân nhanh gọn hơn .Ngoài việc cân đối chính sách dinh dưỡng bằng những loại ngũ cốc giảm cân, bạn nên tập thể dụng điều độ trong vòng từ 30 đến 45 phút hàng ngày. Điều này giúp giảm thiểu những căn bệnh về xương khớp và thôi thúc quy trình giảm mỡ diễn ra nhanh gọn hơn .

Bột ngũ cốc ăn kiêng nào tốt hiệu quả nhất hiện nay

Ngũ cốc giảm cân đã trở thành mẫu sản phẩm được phái nữ an toàn và đáng tin cậy sử dụng nhằm mục đích lấy lại dáng vóc thon gọn xinh đẹp. Các loại ngũ cốc phổ cập lúc bấy giờ đều có năng lực tương hỗ giảm cân và bảo vệ sức khỏe thể chất cho người dùng .

Bột Ngũ Cốc Calbee Nhật Bản

Calbee là tên thương hiệu bột ngũ cốc giảm cân số 1 Nhật Bản. Thành phần chính của mẫu sản phẩm gồm có yến mạch, lúa mạch, táo, nho, đu đủ, dâu tây, dừa, ngô, bí ngô, hạnh nhân, gạo nâu, sữa … hòa quyện với nhau một cách tinh xảo nhất. Các loại trái cây sấy khô mang lại mùi vị thơm ngon và đậm đà khi sử dụng .

Theo đơn vị sản xuất, cứ 50 g ngũ cốc lại chứa 150 g vitamin A, 3.9 g protein, 4.5 g FOS và 31.6 g carbohydrate. Ngoài ra, loại sản phẩm còn chứa sắt, kali, photphat, natri và những loại vitamin có lợi cho sức khỏe thể chất con người. Chính vì vậy, sử dụng từ 1 đến 2 ly ngũ cốc Calbee hàng ngày hoàn toàn có thể giúp hoàn thành xong chính sách dinh dưỡng và tương hỗ giảm cân hiệu suất cao .

Ngũ cốc giảm cân Túc mạch

Ngũ cốc giảm cân Túc mạch có thành phần gồm tới 16 loại hạt ngũ cốc hạng sang. Các loại hạt đều được lựa chọn kỹ càng, thuần chủng, non GMO, không chất dữ gìn và bảo vệ, chất chống mọt .Bao gồm : Mè đen, hạt chia, hạt sen, óc chó, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu gà, hạt macca, hạt kê, gạo lứt, đậu hà lan, yến mạch, hạnh nhân, hạt điều. Thành phần đã dạng những loại hạt giàu protein, vitamin, khoáng chất và những hoạt chất chống oxy hóa, không những có công dụng giảm cân mà còn giúp cải tổ dáng vóc săn chắc, tương hỗ làm đẹp da .

Sử dụng bột ngũ cốc Túc Mạch sẽ giúp bạn giảm cân hiệu suất cao và bảo đảm an toàn. Đặc biệt so với những mẹ đang cho con bú, mẫu sản phẩm không những giúp giảm cân mà còn mang lại nguồn sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng cho bé .Ngũ cốc Túc Mạch được sản xuất với tiến trình bảo đảm an toàn, vô hiệu vỏ của hạt trước khi rang, xay, giúp bạn không bị đầy hơi khi sử dụng, tương hỗ hệ tiêu hóa, tăng cường đề kháng. Dinh dưỡng từ những loại ngũ cốc tinh lọc giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch và cao huyết áp .

Ngũ cốc giảm cân Linh Dương

Ngũ cốc giảm cân Linh Dương là loại sản phẩm ngũ cốc làm từ những loại nông phẩm bảo đảm an toàn, không chứa thuốc trừ sâu hay hóa chất. Với cam kết từ nhà phân phối là sử dụng 100 % nguyên vật liệu sạch, bảo vệ vệ sinh bảo đảm an toàn loại sản phẩm, ngũ cốc Linh Dương không chứa những chất dữ gìn và bảo vệ, chất phụ gia. Các quy trình chế biến công phu và tân tiến mang lại chất lượng tuyệt đối cho bột ngũ cốc Linh Dương .

Thành phần chính của ngũ cốc Linh Dương gồm đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, gạo lứt, yến mạch, vừng đen và đậu trắng. Sự phong phú trong thành phần mang lại tác dụng giảm cân tối ưu. Khi sử dụng loại sản phẩm, người tiêu dùng hoàn toàn có thể trọn vẹn yên tâm về tác dụng làm thon gọn dáng vóc. Bên cạnh đó, loại ngũ cốc này cũng mang lại cho người dùng sức đề kháng tốt hơn .

Ngũ cốc giảm cân Phương Uyên

Ngũ cốc giảm cân Phương Uyên được sản xuất theo công thức độc quyền giúp bổ trợ chất xơ, vitamin và khoáng chất. Công dụng chính của mẫu sản phẩm là vô hiệu chất béo dư thừa, ngăn ngừa quy trình hấp thụ chất béo và tương hỗ giảm cân .Bên cạnh đó, sử dụng bột ngũ cốc Phương Uyên cũng mang lại nguồn nguồn năng lượng không thay đổi cung ứng cho những hoạt động giải trí thường ngày của khung hình. Sử dụng mẫu sản phẩm không gây cảm xúc căng thẳng mệt mỏi, uể oải hay mất nước như những loại ngũ cốc thường thì .

Ngoài tác dụng giảm mỡ, bột ngũ cốc giảm cân Phương Uyên còn giúp tương hỗ quy trình thải độc, bảo vệ gan và tim mạch. Sản phẩm có công dụng tiêu nóng, làm mát, thanh nhiệt cơ thể. Nhóm vitamin tương hỗ hoàn thành xong cấu trúc làn da, cải tổ thực trạng mụn nhọt, thâm nám. Các hoạt chất có lợi giúp giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch và huyết áp cao .

Bột ngũ cốc giảm cân Linh Spa

Ngũ cốc giảm cân Linh Spa là loại sản phẩm chính của công ty Bình An. Loại bột ngũ cốc này được sản xuất dựa trên chính sách cân đối dinh dưỡng vô cùng khoa học. Tỷ lệ những thành phần chính trong 500 g ngũ cốc gồm có : 30 % Yến mạch, 10 % Hạt Chia, 20 % Đậu Đen, 20 % Hạnh Nhân, 20 % Gạo Lứt. Sự cân đối những loại gạo và đậu mang lại hiệu suất cao giảm cân tối ưu cho người dùng .

Tác dụng chính của bột ngũ cốc Linh Spa là phân phối chất xơ, nguồn năng lượng và vitamin cho khung hình. Sử dụng loại sản phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ thừa nhằm mục đích mang lại khung hình săn chắc và ngăn nắp hơn cho người tiêu dùng. Với bảng thành phần gồm những loại hạt, loại bột này còn giúp đào thải độc tố khung hình, giảm rủi ro tiềm ẩn mỡ máu, bảo vệ hệ tim mạch và xương cơ .

Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE and Fruit

Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE and Fruit là loại sản phẩm được đặc chế riêng dành cho người ăn kiêng. Sản phẩm bổ trợ nguồn dinh dưỡng tinh lọc với những loại vitamin, protein, chất béo, khoáng chất, nguồn năng lượng. Công thức sản xuất đặc biệt quan trọng mang lại hiệu suất cao giảm cân tối ưu cho loại sản phẩm .Bột ngũ cốc And Fruit được điều chế từ ngũ cốc nguyên cám với hàm lượng protein, chất xơ và khoáng chất cao. Bột có chứa những hoạt chất chống oxy hóa và phân giải chất béo đến từ những loại trái cây sấy khô như đu đủ, nho, dứa … Sản phẩm có hàm lượng chất béo thấp, chất xơ hầu hết mang lại cảm xúc no lâu, chống đói .

Không chỉ tương hỗ ăn kiêng, giảm cân đối bột ngũ cốc Nestlé Fitnesse And Fruit có công dụng phòng ngừa những loại bệnh tim mạch, ung thư ruột kết và tiểu đường hiệu suất cao. Ngoài ra, bột ngũ cốc Nestle còn bổ trợ vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic ; khoáng chất sắt, kẽm và canxi thiết yếu cho bữa ăn hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe thể chất .

Bột ngũ cốc giảm cân Quân Béo

Ngũ cốc Quân Béo với thành phần chính từ những loại hạt thô họ đậu và gạo lứt mang lại hiệu suất cao giảm cân tối ưu cho người sử dụng. Nguồn nguyên vật liệu đến từ những trang trại bảo vệ đạt chuẩn mang lại sự yên tâm tối đa cho người tiêu dùng .Sử dụng bột ngũ cốc Quân Béo giúp tương hỗ giảm cân một cách bảo đảm an toàn. Sản phẩm còn có năng lực lợi sữa và cải tổ chất lượng sữa ở những mẹ đang cho con bú. Các hoạt chất có trong loại sản phẩm là nguồn dinh dưỡng có ích giúp nâng cao sức đề kháng của khung hình. Sản phẩm giúp hạn chế rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim mạch và ung thư .

Hiện nay, ngũ cốc Quân Béo có hai dòng mẫu sản phẩm thông dụng : Ngũ cốc giảm cân có đường và Ngũ cốc giảm cân không đường. Mức giá cho 1 kg loại sản phẩm là 180.000 đ, khá tương thích với nhu yếu sử dụng của người tiêu dùng Nước Ta .

Ngũ cốc giảm cân dinh dưỡng 25 Green Nutri

Mở đầu cho list những tên thương hiệu ngũ cốc chất lượng nhất lúc bấy giờ, Toplist xin nhắc đến Ngũ cốc dinh dưỡng 25 Green Nutri, sự lựa chọn ưu tiên số 1 của nhiều mái ấm gia đình Việt .Ngũ cốc dinh dưỡng 25 Green Nutri là loại sản phẩm nhập khẩu, được những chuyên viên dinh dưỡng số 1 quốc tế điều tra và nghiên cứu theo tỷ suất những loại hạt nhằm mục đích bảo vệ tốt nhất và được kiểm định bảo đảm an toàn từ khâu nguyên vật liệu nguồn vào .

Nét đặc biệt của sản phẩm dinh dưỡng này chính là sự tổng hợp 25 loại ngũ cốc, đậu, yến mạch cao cấp và hạt hữu cơ, đặc biệt ngũ cốc dinh dưỡng 25 Green Nutri không chứa chất bảo quản, không màu nhân tạo, không chứa thành phần biến đổi gen, xứng đáng là một sản phẩm an toàn cho sức khỏe của cả gia đình; phù hợp cho mọi lứa tuổi từ trẻ em, người trưởng thành và cao tuổi; tốt cho người ăn chay, ăn kiêng và người bệnh cần bổ sung dinh dưỡng.

Là mẫu sản phẩm nhập khẩu của Nước Singapore theo công thức dinh dưỡng của Thụy Điển, sản xuất tại Malaysia, bảo vệ khá đầy đủ những tiêu chuẩn khắt khe của Nước Singapore : GMP, HACC, ISO trên dây chuyền sản xuất tự động hóa khép kín .Có thành phần dinh dưỡng theo tỷ suất cân đối giữa những axit amin thiết yếu của 25 loại hạt ngũ cốc nguyên hạt trong đó có nhiều loại hạt organic, đồng thời còn được bổ trợ nhiều loại thành phần quý như : Tảo xoắn, hạt chia, hạt lanh, vỏ hạt mã đề, mầm hạt đậu nành, diệp lục tố, …Hương vị tự nhiên, thơm ngon, dễ hấp thụ, không có chất dữ gìn và bảo vệ. Đặc biệt vị ngọt của mẫu sản phẩm là đường Fructose là chất ngọt từ trái cây và vị ngọt dịu nhẹ từ nhiều loại hạt .

Ngũ cốc giảm cân Alpen

Khởi đầu ngày mới với bữa sáng ngon lành tốt cho sức khỏe thể chất lại nhanh gọn tiện nghi mà vẫn đủ chất dinh để có nguồn năng lượng cho một ngày dài, Ngũ cốc Alpen luôn là lựa chọn tiên phong trong menu bữa sáng của nhiều mái ấm gia đình Việt. Và trong list những tên thương hiệu ngũ cốc chất lượng nhất, Ngũ cốc Alpen sẽ là cái tên tiếp theo mà Toplist muốn nhắc đến .Ngũ cốc Alpen là thương hiệu ngũ cốc hạng sang nổi tiếng nhất nước Anh của đơn vị sản xuất WEETABIX. Được đóng gói với khá đầy đủ những thành phần tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe thể chất như nho khô ngon ngọt, lúa mì nguyên chất, hạt dẻ và hạnh nhân sấy cùng với yến mạch cán. Tất cả phối hợp với nhau để bảo vệ rằng Alpen là loại ngũ cốc thơm ngon, chất lượng số 1, cực kỳ lý tưởng cho bữa ăn sáng, ăn trưa nhanh mà vẫn phân phối khá đầy đủ nhu yếu dưỡng chất một cách tự nhiên nhất .

Không chỉ vậy ngũ cốc ăn sáng ALPEN còn có rất nhiều vị để đổi khác mỗi ngày :

• Ngũ cốc ăn sáng dâu rừng, nho khô và táo
• Ngũ cốc ăn sáng ít đường nho khô, hạt dẻ, hạnh nhân
• Ngũ cốc ăn sáng không đường nho khô, hạt dẻ, hạnh nhân

Ngũ cốc giảm cân yến mạch Granola

Là một món ăn thông dụng tại Mỹ và những nước Châu Âu, Ngũ cốc yến mạch Granola được ca tụng là món snack lành mạnh rất được ưu thích ở Mỹ .

Granola được làm từ những nguyên vật liệu tốt cho sức khỏe thể chất và dinh dưỡng cao như : hạnh nhân, yến mạch, những loại hạt và trái cây khô. Luôn nằm trong top những món ăn khoái khẩu của những người tập gym, không những thế còn rất tốt cho bà bầu và những người theo lối sống lành mạnh, ăn chay .Granola hoàn toàn có thể là một bữa sáng tuyệt đối vì sự nhanh gọn và tiện nghi. Ngoài ra Granola hoàn toàn có thể ăn kèm với những món thông dụng khác như sữa chua, hoa quả tươi và nhiều lúc bạn cũng hoàn toàn có thể chiều chuộng mình với một vài thanh socola bào nhỏ nữa đó .

Ngũ cốc trái cây Hahne

HAHNE là tên thương hiệu nguồn gốc từ Đức vào năm 1848 khởi đầu từ một nhà máy sản xuất sản xuất ngũ cốc yến mạch nhỏ và giờ đây đã trở thành một trong những tên thương hiệu số 1 Châu Âu, loại sản phẩm của HAHNE phong phú và chất lượng cao đã xuất khẩu sang hơn 80 vương quốc trên toàn quốc tế .HAHNE lựa chọn kĩ càng những nguyên vật liệu nguồn vào một cách cẩn trọng, nhiều nguyên vật liệu được nhập khẩu trực tiếp từ nhiều nước trên quốc tế. HAHNE còn quan tâm tới môi trường tự nhiên do vậy không sử dụng thuốc trừ sâu và phân bón tự tạo trong quy trình trồng trọt .

Ngũ cốc 40 % hoa quả dòng hạng sang tên thương hiệu HAHNE, là loại sản phẩm giúp bổ trợ những vitamins quan trọng và chất xơ, rất tốt dùng cho người trẻ và già. Trong đời sống sôi động, sinh động, lựa chọn mẫu sản phẩm HAHNE sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí thời hạn và bảo vệ dinh dưỡng cho những bữa ăn nhanh. Chỉ mất một phút trộn loại sản phẩm cùng với sữa tươi, bạn đã có một bữa ăn sáng bổ dưỡng, thơm ngon khởi đầu ngày mới căng tràn sức sống hay cũng hoàn toàn có thể làm món ăn nhẹ trong ngày .

Ngũ cốc trái cây cho người ăn kiêng Kellogg’s

Ngũ cốc Kellogg’s có thành phần chính là những loại hạt và trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Sản phẩm không chứa chất hóa học tạo màu và tạo mùi. Hương vị thơm ngon và thanh mát của những loại trái cây sấy khô vẫn được giữ nguyên mang lại thưởng thức khó quên cho người chiêm ngưỡng và thưởng thức .Sản phẩm có hàm lượng chất béo thấp tương thích làm thực phẩm dinh dưỡng trong quy trình ăn kiêng. Tuy vậy, bột Ngũ cốc Kellogg’s lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung ứng vừa đủ dinh dưỡng cho khung hình. Sử dụng mẫu sản phẩm hàng ngày mang lại cho bạn khung hình thon gọn và điệu đàng một cách vô cùng bảo đảm an toàn.

Ngũ cốc Kellogg’s đặc biệt quan trọng tương thích với những người mong ước giảm cân, phụ nữ đang cho con bú và trẻ nhỏ bị bệnh biếng ăn. Đối với những người có hàm lượng cholesterol trong máu cao, sử dụng bột ngũ cốc giảm cân Kellogg’s liên tục duy trì sức khỏe thể chất tốt nhất mà không gây tăng cân, không tác động ảnh hưởng tới hiện tượng kỳ lạ tích tụ mỡ và đường trong máu .

Trên đây là bài viết 11 loại ngũ cốc giảm cân hiệu quả nhất hiện nay của Nghiền Làm Đẹp. Hãy để lại bình luận và đánh giá của bạn để bài viết sau của SunNa.vn được tốt hơn. Cảm ơn các bạn!